Qui sommes-nous?

Fascinée par le bien-être et le mouvement, Fiona s’est prise de passion pour l’activité physique avec une approche holistique, créant ainsi sa méthode
« MIND, BODY & SOUL ».

Diplômée en tant qu’instructive de Pilates, Personal Trainer et Coach en santé, Fiona allie ces différents mondes afin d’obtenir les meilleurs résultats pour ses clients et concevoir une approche unique.

Ses cours sont certifiés par Qualicert ainsi que Pilates Suisse et sont donc reconnus par les assurances complémentaires.

Jana a pratiqué du sport depuis son enfance, en commençant par la gymnastique artistique, la danse, l'aérobic, la callanétique, le bodybuilding ainsi que la danse contemporaine et classique.

Toutes ces expériences l'a amenée au Pilates. Passionnée par cette technique, elle croit profondément en son efficacité qu'elle a constaté sur elle-même tant au niveau de la souplesse, de la force, de l'équilibre ainsi qu'au niveau psychologique.

Le Pilates permet au corps et à l’esprit de se renforcer et de se relaxer. Il n’y a pas de jugement ni de pression à être le ou la meilleur-e, nous pouvons nous extraire de la compétition constante de nos jours et de nous concentrer sur notre corps et nous-même.

Ses cours sont certifiés par Qualicert ainsi que Pilates Suisse et sont donc reconnus par les assurances complémentaires.